STOP!

Quiero dejar lo de mi EX en suspenso por el momento, por el simple hecho de que no ando con ganas de hablar de él... no me hace nada bien, pero ya les contaré mas adelante cuando mi cabeza pueda volcar algunas palabras con sentido.

Hoy estoy llena de preguntas, por un lado en mi familia tengo una tranquilidad total, solo que TENGO UN PROBLEMÓN! (digase: falta de deseo sexual) si, como leyeron, soy un asco, antes era una ninfomana y ahora soy una monja... no se que me pasa, simplemente no tengo ganas de arrancar el asunto, mas alla de que me sienta horrible desnuda, obesa, estoy cansada de estar calculando meticulosamente como me vería en cada movimiento y en cada posición... no puedo seguir asi. No me siento capaz, no me siento atractiva, no puedo ser libre, siempre debo estar tapada y que no se vea mi obeso trasero, o las tetas enormes...soy un asco y soy prisionera, prisionera de esta carcel que es mi cuerpo, prisionera de mi mente que no deja de atiborrarme de preguntas sin respuesta lógica... así y todo sigo y camino por esta cuerda floja, undiéndome cada dia mas sin poder hacer nada, resignada a apagarme de a poco y sola. SOLA porque no quedará nadie a mi lado, SOLA porque yo me aislo, despacito despacito desaparesco sin que lo noten.

Solo espero que la esten pasando mejor, y gracias a Dios se termina este año de mierd@ que fue pésimo.
He notado mucha flojera en sus blogs chicas!!! que poquitas entradas nuevas que hay a diario!!! (OK! LO ADMITO YO TAMBIEN SOY CULPABLE!)

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No quiero olvidarme que enviarle muchas fuerzas para "anamiamiga" quien se aleja del blog para poder concretar sus proyectos! mucha suerte. decision muy sabia, cuando el piso tiembla y ante la duda, tratar de esquivar un poco, salir para respirar y aclarar la mente. Tomar fuerzas de donde se pueda y seguir con todo. Estas haciendo un gran esfuerzo que se refleja en cada una de tus entradas, mucha suerte en todo lo que te propongas!

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LES DEJO UN FRAGMENTO INTERESANTE


GlaxoSmithKline lanzó una campaña sobre el primer medicamento sin receta y publicitario para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad, que exige además dieta y ejercicio.
Más de 100 estudios clínicos han demostrado que la píldora adelgazante puede ayudar a los pacientes a perder un 50% más de peso que solamente haciendo dieta, es decir, si con la dieta se pierden dos kilos, el fármaco llamado “Alli”, ayudaría a perder uno más (tres kilos en total).
El lanzamiento comercial de la píldora para adelgazar es un señuelo que atrae a miles de personas. Pero lo que no deben olvidar los pacientes es que con la píldora no basta, es necesario el ejercicio físico y llevar una dieta sana ligeramente hipocalórica, baja en grasas. El laboratorio recomienda además un seguimiento adecuado por el profesional sanitario.
Estas son las condiciones para que el fármaco funcione. No se trata de ningún producto milagro, porque sus resultados están probados científicamente y es además un fármaco seguro. La píldora en cuestión, que comercializa GSK bajo el nombre de Alli (orlistat 60 miligramos), permite a los pacientes reducir un 50% más de peso que si sólo siguiesen una dieta.
De insistir en estos consejos se va a encargar el propio laboratorio, a través de la campaña "Alíate a una vida sana", que contará con la ayuda de farmacéuticos y expertos en nutrición. Y es que la obesidad es un problema de salud pública de primer orden. Según el estudio Presope, el 42,8% de la población española sufre problemas de sobrepeso y el 11,6% es obeso, uno de los factores que disparan el riesgo de sufrir hipertensión, diabetes o cáncer, entre otras muchas enfermedades.
La población tampoco tiene una percepción real de estos riesgos y en muchos casos considera que su peso es normal, como prueba este estudio que señala que el 42% de las personas con sobrepeso y el 22% de los obesos cree que se encuentran en su peso ideal.
Como explica la doctora Susana Monereo, jefe de la Sección Endocrinología y Nutrición y Coordinadora de la Unidad de Obesidad Morbida del Hospital Universitario de Getafe, el nuevo medicamento "actúa reduciendo parcialmente la absorción de la grasa que se come en el seno de una comida mixta". Lo que es importante subrayar es que "sólo es eficaz unido a una dieta baja en grasa asociada a ejercicio físico siempre que se haga bien y se mantenga", destaca la coordinadora del Grupo de trabajo de Obesidad de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición.
Por este motivo, el medicamento se venderá en farmacia junto con un programa que ofrece al paciente las herramientas necesarias para ayudarle a seguir una dieta y contribuir, de una forma más activa, a que su tratamiento para perder peso sea más efectivo.

espero les sirva, las adoro!!!

Recordando...Parte 2

Así fue que llegue a una nueva cuidad, estábamos lejos, a 1200 km de distancia, pero eso no importaba porque estar a 1000 o 2000 era lo mismo, era estar lejos, era estar separados e imposibilitados de vernos cuando quisiéramos. Nos necesitábamos mucho, ese año comenzamos a hablar 24 hs por teléfono, chateabamos todo el día, todos los días, estábamos al tanto constantemente de lo que hacíamos, o por lo menos así creíamos engañar a la distancia, nos burlábamos de ella aliados del tiempo que no dejaba de pasar, y eso queríamos, queríamos que el tiempo pase, era un año largo y clave. La meta era terminar el secundario y al año entrante iríamos juntos a vivir a la capital. Eso era todo... tan difícil??? No suena tan difícil cuando dos personas se aman y tienen sus metas tan claras no?

Así es como mi mente empezaba a jugarme ciertas malas pasadas...

En enero fue su cumpleaños, yo tuve que marcharme días antes, parecía premeditado con alevosía, hasta eso nos salía mal!

Nuestra relación pretendía ser madura, pretendía demasiadas cosas para la edad que teníamos en ese entonces... las semanas eran duras, pero mi temor eran esos fines de semana en los que sabía que estaría solo, ebrio, triste y a merced de que cualquiera haga y deshaga con él como quisiese...

Casi cinco meses pasaron, y así surgió mi primer viaje para visitarlo, fueron cinco días. No fue como me lo esperaba o como me lo había imaginado.

Yo viajé con mis padres, esperaba que él minimamente esté ahí para recibirme, y NO... El seños estaba jugando un partido de fútbol... estuve horas esperándolo, para verlo un rato porque luego entraría a trabajar en el negocio, les parece justo?

Cuando vivía allí esos fines de semana eran tan esperados, porque era nuestro momento, pasábamos tiempo con amigos, riendo, tomando, fumando, salíamos a dar vueltas, y siempre teníamos muy buen sexo... de hecho una de los pilares mas importantes de nuestra relación era el sexo, de todo tipo, sin límites, sin horarios, sin días ni lugares, no nos importaba nada.

Ahora bien, se aproximaba el fin de semana y yo quería salir y hacer todas esas cosas que extrañaba, ver a los todos nuestros amigos, pero no! Excusas y mas excusas... NO SALIMOS, algo había que ocultar no? nos cruzábamos con amigos que me preguntaban... Todavía siguen juntos? Siguen siendo novios? o sea, que estúpida que era, en una ciudad tan chica, como no van a saber que seguimos juntos??? Algo pasaba no?

Una tarde quedé en encontrarme con mi mejor amiga, Salimos a dar vueltas, a caminar un rato y a tomar algo... entonces de golpe me frenó y me dijo: "tengo que decirte algo, pero prométeme que no vas a decir nada" (quedé petrificada...) Obvio que no digo nada, que pasa?

"Joaquín me dijo que XXXX no está haciendo las cosas bien, que se está mandando cualquiera"

Bueno, como sigue la historia??? casi lo mato, es decir me agarró un ataque de nervios, me sentía tan pero tan estúpida, así y todo no tenia nada seguro, no había ninguna situación en particular que mencionaran, no era un XXXX estuvo con XXXX y listo, no! Entonces debí preguntarle, increparlo y saber en qué no estaba haciendo las cosas bien? NUNCA obtuve respuesta, lo negó todo, dijo que me amaba y que nada de eso era verdad, que yo era el amor de su vida, que quería casarse conmigo, que ara la única…etc, etc, etc… (Verso barato de 50 centavos…) Le creí, creo que le creí, pero nunca se fue esa espina, quería decirle que no quería volver a verlo nunca más… pero era mentira, porque no podía vivir sin él, me engañé a mi misma, estaba completamente ciega.

El viaje había terminado, tuve que volver, volvimos a la soledad, a nuestro sexo virtual, a nuestras conversaciones eternas por teléfono, a esperar, seguir idealizando una vida juntos, soñar que el maldito año pase de una puta vez, volver a vernos, tocarnos, abrazarnos, besarnos desenfrenadamente…había que esperar no quedaba otra…

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Sigo luego, las amo...

Recordando, Parte 1

Estos días he tenido pensamientos muy confusos, me bombardean la cabeza mil imagenes de mi vida, momentos lindos y no tanto... lo mas extraño de todo esto es que en muchas de esas imagenes estaba con mi ex novio.
Hace poco he tenido contacto con él, solo unas palabras vía mail, nada de otro mundo debido a que su hermano hace mes y medio que falleció de cancer y no podía no escribirle aunque sea un "lo siento mucho"
Nuestra relacón fue muy confusa, pero típicas de la adolescencia, en donde el enamoramiento que se tiene es tan enceguecedor que uno cree que esa persona es el amor de tu vida, un principe azul, que te vas a casar y tener hijos con él... pensás que no hay nadie en el mundo pede experimentar el amor que sentis, que son únicos e incomprendidos... después solo te queda esa frustración.
Nosotros nos conocimos en el secundario, era la nuevita de la escuela, flaca y con buen cuerpo, simpre fui muy simpática y sociable (o por lo menos lo era...), por lo que obviamente llamaba la atención de todos.
Él era normal, vivía con su madre, su hermano y su padrastro. Tenían muy buena posición económica, pero el tratamiento de Emanuel era muy costoso, por lo que su vida pasaba por ir a la escuela, salir e ir corriendo al negocio de ropa de su familia a trabajar. Así y todo era muy atlético, se encontraba su tiempo para jugar al futbol, salir a correr y hacer ejercicios con pesas.
Siempre estaba solo, salvo los fines de semana que la rutina era levemente modificada, el día sábado trancurría lento hasta poder salir del negocio, ir a su casa, bañarse, cambiarse y salir al bar, siempre el mismo... a tomar cerveza y tequila hasta no dar mas.
Ahí estaba yo, a su lado siempre, tratando de protejerlo, de que no se sienta culpable de lo que le pasaba a su hermano, de poner su vida antes que la del resto en prioridad, yo quería hacerlo disfrutar de su vida, pero su vida era miserable, ahogada en la rutina y la desdesperanza, sabiendo que su hermano no tenía cura. Yo me enfermaba de impotencia al ver como resignaba su vida, su vida sana... a una vida miserable.
Asi pasó ese primer año de novios, pensabamos e idealizabamos un futuro viviendo juntos, en otro lugar, yo sabia que tenia que irme y quería que él viniera conmigo, pero no fue asi.
Llegó el día que tuve que marcharme de la ciudad y fue tan triste, sentía que me iba a morir sin él, lloraba y suplicaba qeu todo sea un mal sueño, pero venia un largo año por delante con muchas subidas y bajadas.
El amor y la distancia no se llevan bien. Al principio parecía todo perfecto, era perfecto, lo extrañaba tanto que ese sentimiento acrecentaba el resto, sentía que lo amaba más y más... y él me correspondia de la misma forma.

Agujas y alfileres

La vi hoy, vi su rostro

Era el rostro del amor, y supe

Que tenía que huir

Y ponerme de rodillas a rezar,

Que se alejan

Y aún así empiezan, agujas y alfileres

Por todo mi orgullo, las lágrimas tengo que ocultar

Oh, pensé que era inteligente, le robé el corazón

No pensé que así sería, pero ahora veo

Que ella se lo merece a el más que a mi, déjala irse

Toma su amor y un día ella verá

Como decir por favor y ponerse de rodillas

Oh así empezamos,

Ella sentirá esas agujas y alfileres

Lastimándola, lastimándola

¿Por qué no puedo parar y decirme que estoy equivocado?

Tan equivocado, tan equivocado

¿Por qué no puedo levantarme y decirme que soy fuerte?

Por que vi su rostro el día de hoy, vi su rostro

Era el rostro del amor y lo supe

Que tenía que huir

Y ponerme de rodillas a rezar,

Que se alejan

Y aún así empiezan, agujas y alfileres

Por todo mi orgullo, las lágrimas tengo que ocultar

Agujas y alfileres, agujas y alfileres, agujas y alfileres

Comiendo como Pajarito =)

Hola hermosas les traigo algo que no es novedad pero que voy a implementar en estos dias a ver como me va y les cuento.

SE LLAMAN SEMILLAS DE CHIA!

COMPOSICION DE LA SEMILLA DE CHIA:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL :


Porción 100g

Energía(Kcal) 353

Proteínas (g) 17,9

Grasa total (g) 27,3

Colesterol (mg) 0

Fibra Dietaria (g) 34,6

Sodio (mg) 3,8

Análisis Proximal (%):

Humedad 6,8

Proteínas 17,9

Lípidos 27,3

Carbohidratos 8,9

Cenizas 4,5

Fibra 34,6
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Diccen que una persona que ha agregado el gel de Chia a su dieta puede comer una comida con las porciones normales, con todo consume solamente la mitad de las calorías que comerían normalmente; más aun , está ingeriendo una comida nutritiva.


¿Cómo? Debido a el aumento en el agua conservada en el gel de la semilla de Chia, la fibra soluble, y las vitaminas, los minerales, y otros alimentos en la semilla de Chia que se gelifica.

Al colocar una cucharada de Chia en un vaso con agua constatará que aparecerá una gelatina (mucilago) ya que las semillas tienen la capacidad hidrofílica de absorver mas de 12 veces su peso en agua. Esta reacción gelificadora es debido a la fibra soluble de la Chía. Las investigaciones suponen que este mismo proceso ocurre en el interior del estomágo al ingerirlas.

El gel que se forma en el estomágo crea una barrera física entre los carbohidratos y las enzimas digestivas, retardando así la conversión de los carbohidratos en azucar. Las ventajas obvias para los diabéticos al retardar la conversión y mantener los niveles azucar bajos.
Los carbohidratos son el combustible para la energía en el cuerpo, prolongar su conversión en el azucar estabiliza los cambios metabólicos y permita mantener la energía.
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Me encantó, tiene muchisimas propiedades, pero ojo! tiene bastantes calorias para mi gusto.
Las semillas de chía son importantísimas aliadas para el cuerpo humano, en la lucha contra el colesterol. Es que aportan al organismo una buena cantidad de ácidos grasos Omega-3, esenciales para reducir los niveles de colesterol malo y subir los de colesterol bueno.

Si lo combinas con limón, pues mucho mejor, ya que también colabora aportando vitamina C y con sus fibras solubles. Así es como esta limonada de chía puede resultarte más que útil para luchar contra la hipercolesterolemia...

Bueno tambien dicen que mejora mucho el pelo, asi que deseenme suerte!!!
 
 
BESOS A TODAS!

MIL PALABRAS

GRASA, CALORIAS, HARINAS, HIDRATOS, BASURA, CHOCOLATE, ASCO, PERDEDORA, DEBILIDAD, CASTIGO, BALLENA, GORDURA, CELULITIS, ESTRÍAS, SOBROS, COLGAJOS, ASCO, ASCO ASCOOOOOO, DAS ASCO!

TODO LO QUE TE METISTE EN ESA BOCOTA DESESPERADAMENTE, MAÑANA TE TRAERÁ CONSECUENCIAS... DESPUES NO LLORES CERDA INMUNDA!

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ARRUINÉ TODO POR CUATRO GALLETAS CON CHISPAS DE CHOCOLATE. FUERON DOS SEGUNDOS SIN PENSAR AHORA ME QUIERO MORIR

55 KG

INTAKES VARIOSSSSSS

DESAYUNO: UN TÉ CON NADA
ALMUERZO: NADA CON NADA, CONDIMENTADA CON BASTANTE AGUA

MERIENDA:AGUAAAA!

CENA: CRIIII... CRI... QUE ES LA CENA???

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PESE A QUE ME FALTAN 7 KILOS PARA MI META... ME SIENTO BIEN, EXTRAÑABA ESTO!!! SOLO QUE NO ME CREO APTA PARA VOLVER A DESFILAR... QUE HERMOSAS ÉPOCAS.

EN FIN, ESTA TODO TRANQUILO, HACE CALOR, EL SOL BRILLA!

HOY PELU, MASAJES Y COMPRAS!*************************************

Una canción de...niños?

Ana, Ana... abre la ventana...

Ana, Ana... enciende la Luz...

Ana, Ana.. se toca los zapatos...

Ana, Ana... corta la soga...YA!

ANA PERDÓN POR LO QUE HE COMIDO, PERDÓN!!!  NO ME DEJES NUNCA, NO ME ABANDONES, TE NECESITO!!!

ESTANCADA EN 58

PARECE QUE POR MAS QUE AYUNE NO VOY A BAJAR NI UN GRAMO MAS!

ESTOY HARTA QUE ME DIGAN QUE ESTOY FLACA!!! LOS ODIO! POR QUE SON TAN METIDOS??? QUE MIERDA LES IMPORTA SI COMO O NO!!!!

PARA COLMO ESTOY RODEADA DE LECHONES DEFORMES, QUE NO TIENEN RAZON MORAL PARA OPINAR DE LAS COMIDAS...


AQUI SIGO. MI INTAKE AYER, AGUA, MUCHA AGUA 3 LITROS  Y UN VASO DE COCA ZERO.

EL 17 AYUNO TOTAL.

POR QUE NO BAJO????

LAS ADORO!

sigo viva!

BUENO DESPUES DE TANTOS DIAS LOCOS, TENGO QUE DARLES LA NOTICIA DE QUE SIGO VIVA... DE PEDO--- PERO VIVA AL FIN!

ESTOY ESTANCADA SUBI Y BAJE MUCHO, NO COMO NADA EN TODO EL DIA, Y MUCHAS VECES DE NOCHE TAMPOCO... PERO NO ME SIENTO MAS DELGADA, CADA DIA ME SIENTO PEOR.

DEDIQUE UN POCO DE TIEMPO A MIS DIENTES...TENIA UNA MUELA QUE ME LA TUVIERON QUE EXTRAER, FUE LA PRIMERA, POR SUERTE NO DOLIÒ NADA, PERO FUE LA EXCUSA PERFECTA PARA NO COMER NADA POR CASI DOS DIAS Y POR DOS DIAS MAS, COMER SOLO VERDURAS HERBIDAS Y PURÉ DE ZAPALLO. (CLARO SI NO PODIA MASTICAR...)

LAS EXTRAÑO MUCHO, PERO ESTOY CON TANTO TRABAJO QUE CASI NO PUEDO CONECTARME.

MIS INTAKES DE ESTA SEMANA FUERON GRACIOSOS, PERO BUENOS. HE LLEGADO A COMER EN TODO EL DIA UN BOCADO DE POLLO HERBIDO...

ESTOY MEDITANDO QUE PUEDO LLEGAR A COMER UN YOGURT "SER CALCIPLUS" (REFORZADO EN CALCIO) DE UVA Y PERA, QUE TIENE SOLO 59 KCAL. O UNA BOTELLITA QUE TIENE 61 KCAL. Y SI CADA UNO TIENE EL 50% DE CALCIO QUE NECESITA EL CUERPO, CON UNO DE ALMUERZO Y OTRO DE CENA YA ESTOY! LO MEJOR, CON SOLO 122 KCAL. CON FURIA... DE ESA MANERA CUIDARIA UN POCO MIS HUESOS Y MIS DIENTES.

TENGO QUE DEDICARME UN POCO DE TIEMPO, VIVO CORRIENDO TODO EL DIA, YA ESTOY AGOTAAAADA! MUCHISIMO TRABAJO EN LA OFICINA Y MI SALUD NO ACOMPAÑA LO SUFICIENTE... POR LO QUE ME DIERON CLONAZEPAM, RELAJANTES, ANTI-INFLMATORIOS VARIOS, ANTIBIÓTICOS PARA LA INFECCIÓN DE LA MUELA... POR SUPUESTO UN PROTECCTOR GASTRICO JAJAJ!  QUIERO CORTAR CON TODO ESTO PARA ARRANCAR CON LA SIBU, QUIERO VER QUE ONDA, PORQUE NUNCA LA HE USADO. NO SE COMO ME CAERA.

CHICAS, NO SE BIEN LO QUE PESO, EN LA PRÓXIMA ENTRADA LES ESTARÉ CONTANDO, PERO CREO QUE ESTOY POR LOS 59... SOY UNA CERDA ASQUEROSA.

YA NO QUIERO SER ASI, UNA PRINCESA ENVUELTA EN UNA BOLA DE GRASA.

LAS ADORO ESPERO QUE SIGAN ALLÌ, AHORA ME PASO POR SUS BLOGS!